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LES SENIORS/ JUNIORS en mode CROSSFIT

La reprise 2016/2017 continue sur des chapeaux de roue   !

Grace au partenariat avec Crossfit Arles , les deux catégories Seniors et Juniors complètent leur préparation  physique .

Pour les personnes qui ne connaissent pas cette pratique , c'est un sport qui combinent , la force athlétique ,l'haltérophilie , la gymnastique et les sports d'endurance.

6 séances sont au programme au mois de septembre et 2 durant la trêve hivernale .

Outre cette dépense physique , ces séances sont également réalisées pour créer et faire naitre un véritable esprit d'équipe et une cohésion de groupe.